FEM ACTIVITAT, FEM SALUT!!
L’objectiu, és donar a conèixer la Marxa Nòrdica amb una ruta saludable guiada per la nostra instructora Mireia Teixidó.
És una manera de practicar exercici físic en un espai idoni com pot ser l’entorn de Vallgorguina.
En aquesta activitat explicarem d’on prové, com hem d’utilitzar els bastons, quin és el material adequat, i la técnica…
És molt important portar bastons específics per Marxa Nòrdica; no serveixen els de trekking. Tota persona interessada en llogar-los que ens ho notifiqui en el moment de fer la inscripció.
ACTIVITAT GRATUÏTA
Material obligatori: Bastons de marxa nòrdica* Calçat còmode | Aigua | Motxilla petita.
* (si no tens bastons de marxa nòrdica te’ls podem oferir)
Material recomanat: barret o gorra | petit esmorzar o fruita
Kilometres : 10 km
Nivell de Desnivell: 300m
Dia: 15 Abril
Hora: 09.30 hrs
Punt de trobada: Plaça Sant Andreu
Ressenyes
Encara no hi ha ressenyes.